Отправлено: 10.04.10 15:42. Заголовок: Худеем вместе!!! (продолжение)

По совету Ольги Александровны, решила открыть такую темку)
Думаю для нас девочек -это очень актуально, тем более перед летом! Давайте здесь делиться диетами , которые пробовали на себе (и действительно они помогли), разгрузочными днями, низкокаллорийными блюдами и всем , что ведёт к красивому силуэту!
Всем вместе стремиться к идеалу намного легче! Всегда есть кому поддержать и пожаловаться

 Отправлено: 13.07.11 10:36. Заголовок: сегодня со мной пдел..

сегодня со мной пделились молочным грибом, буду делать домашний кефир,говорят способствует хорошей работе кишечника ну и очень пользительный:) для худеющих

 Отправлено: 13.07.11 14:10. Заголовок: пишет: я с марта п..

[DETKA] пишет:

цитата:

я с марта п сегодняшний день скинула с 64 до 56

Оля, какая ты МОЛОДЕЦ!!!

[DETKA] пишет:

цитата:

купила себе обруч,самый обычный утежеленный

Оля, обруч ХУЛА-ХУП ? Или обычный?

Сахар, сливочное масло. майонез, газировку, жирное, жареное - я давно не ем.

Зеленый чай пью постоянно, без сахара, могу с лимоном.


Молочный гриб у меня тоже был. Но для меня он оказался очень кислым.
Не сможешь через день менять молоко, будет очень кислый напиток.
Для желудочного тракта моего - это бомба замедленного действия.
Я отдала знакомой молочный гриб.

Мне больше нравится молокочай. И действительно от него худеешь.

Большое значение имеет то, что в день нужно пить обычной воды 2 литра, именно воды, а не чая или кофе, или компота. Только чистая вода - не меньше 2-х литров.

Нужно кушать часто, но дробно.

Конечно же к этому плюс физические упражнения.

И всё будет прекрасно!

Встанете однажды утром и воскликните: "Боже, какая я красивая!" Удачи!!!

 Отправлено: 13.07.11 14:58. Заголовок: Леночка, извиняюсь,..

Леночка, извиняюсь, что называю Вас Олечка.

Ann&Dolce пишет:

цитата:

Оля, какая ты МОЛОДЕЦ!!!

Ann&Dolce пишет:

цитата:

Оля, обруч ХУЛА-ХУП ? Или обычный?

ЛЕНОЧКА, какая ты МОЛОДЕЦ!
ЛЕНА, обруч ХУЛА-ХУП? Или обычный?

 Отправлено: 13.07.11 15:12. Заголовок: Ленка сейчас вообще ..

Ленка сейчас вообще конфетка стала! Я это всё похудение давно наблюдаю А я пока остановилась на 63. Немного планы поменялись

 Отправлено: 13.07.11 15:15. Заголовок: Ann&Dolce да, м..

Ann&Dolce
да, молокочай -это просто весчь
сейчас я на нем не разгружаюсь.решила почки не напрягать ,
Ann&Dolce пишет:

цитата:

обруч ХУЛА-ХУП? Или обычный?

обычный ,мой массажист сказал,что хула хупы с пупырками в особенности, отбивают почки, а простой металический но с песочком внутри лучше всего, эффект тот же ,просто чуть дольше,зато органы на месте

 Отправлено: 13.07.11 15:18. Заголовок: Да у меня тоже от мо..

Да у меня тоже от молокочая почки стали чувствоваться, хотя никогда проблем с ними не было Нужно поаккуратнее с ним

 Отправлено: 13.07.11 15:26. Заголовок: еще конечно помог на..

еще конечно помог наш местный форум худеющих.где девченки деляться советами.иногда дают волшебного пендаля. ,деляться фотками до и после...и конечно же появляется стимул работать над собой..
Приятно когда шорты.которые стояли в районе бедер одеватся даже застегнутые
а когда мужа встречала в аэропорту он был сказать что в шоке.,значит ничего не сказать

 Отправлено: 13.07.11 18:29. Заголовок: Plutovka-99 пишет: ..

Plutovka-99 пишет:

цитата:

Ленка сейчас вообще конфетка стала!

[DETKA] пишет:

цитата:

да, молокочай -это просто весчь сейчас я на нем не разгружаюсь.решила почки не напрягать

Я разгружаюсь - нравится. Но не так часто разгрузки.

[DETKA] пишет:

цитата:

обычный ,мой массажист сказал,что хула хупы с пупырками в особенности, отбивают почки, а простой металический но с песочком внутри лучше всего, эффект тот же ,просто чуть дольше,зато органы на месте

Я сегодня ходила в магазин специально, чтобы купить обруч, но..... не нашла.
Только одни скакалки были.
Скакалка тоже хорошо. Вспомнила бы я молодость.
Но прыгать негде.

[DETKA] пишет:

цитата:

еще конечно помог наш местный форум худеющих.где девченки деляться советами.иногда дают волшебного пендаля. ,деляться фотками до и после...и конечно же появляется стимул работать над собой..

Конечно, это стимул. Думаешь про себя, а чем я хуже? Что я, не смогу? И начинаешь себе доказывать, что было бы желание ... и т.д..


Я вот на днях ходила на бывшую работу, там увидев меня, сотрудники чуть со стулов не слетели.
Все делали комплименты.
Я ведь знаю, что это правда (что они говорят), чуть от удовольствия "не треснула".

Но, не хочу, чтобы мне завидовали ни черной, ни белой завистью.

 Отправлено: 27.07.11 13:13. Заголовок: пишет: сегодня со ..

[DETKA] пишет:

цитата:

сегодня со мной пделились молочным грибом, буду делать домашний кефир,говорят способствует хорошей работе кишечника ну и очень пользительный:) для худеющих

А я купила Кисель Очищающий

Напиток является прекрасным элементом диетотерапии для решения проблем очищения организма и похудения. Лечебно-профилактический напиток для тех, кто выбирает молодость, красоту и здоровье! Кисель выводит продукты обмена из организма, очищает весь организм, улучшает состояние кожи, снижает интоксикацию.

Клинические данные:

Обладает очищающим, детоксикационным, желчегонным, мочегонным, иммуномодулирующим, послабляющим, противозудным действием.

Оказывает положительное влияние на течение соматической патологии с признаками обменных нарушений, способствует снижению веса, нормали-зует моторно-эвакуаторную функцию кишечника, уменьшает признаки холестаза, улучшает иммунологический статус, снижает кожный зуд и зуд го-ловы, улучшает качество кожных покровов (цвет, структуру), уменьшает явления интоксикации.

Эффективен при хроническом пиелонефрите, цистите, колите, холецистите, гастродуодените и других видах гастроэнте-рологической патологии, химических отравлениях, профессиональных вредностях, кожных заболеваниях. Продукт предназначен для использования как элемент диетотерапии для выведения продуктов обмена из организма. Применение вместе с компотом «Похудин» способствует эффективному снижению веса.

Состав: яблоки, магния сульфат, свекла, кислота лимонная, сельдерей, кукурузные рыльца, кориандр, барбарис, лист лавра, чай зеленый, ароматизатор «малина». Основа: сахар, крахмал картофельный, овес.

Рекомендации по приготовлению и применению: 2 столовые ложки киселя залить 200 мл кипящей воды, перемешать и дать настояться 1-2 минуты. Принимать 2 раза в день натощак или вместо обеда или ужина. Для тех, кто контролирует своию жизнь и молодость!

Срок годности: 2 года

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте, при нерегулируемой температуре.

Действие компонентов:

Рыльца кукурузные – оказывают анорексигенное, мочегонное, желчегонное действие, нормализуют биохимисечкий состав желчи, разрушают конкременты в желче- и мочевыводящих путях.

Чай зеленый – обладает антиоксидантным, детоксикационным, тонизирующим свойством, возбуждает деятельность нервной системы, обладает Р-витаминной активностью, укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует выведению продуктов обмена из организма, уменьшает проницаемость тканево-сосудистого барьера.

Сельдерей – обладает детоксикационным действием, поднимает общий тонус организма, стимулирует центральную нервную систему, усиливает физическую и умственную работоспособностью

Кориандр – усиливает секрецию желез пищеварительного тракта, оказывает желчегонное, детоксикационное, антигипоксическое действие.

Барбарис – обладает гепатопротекторынм, детоксикационным, жаждоутоляющим действием.

Лист лавра – оказывает тонизирующее, противовоспалительное, детоксикационное, антиоксидантное, ангиопротекторное действие, улучшает пищеварение, улучшает углеводный обмен, оказывает протекторное действие на инсулярный аппарат.

Пектин яблок и свеклы – оказывает детоксикационное действие, связывает ионы тяжелых металлов и способствует выведению их организма ксенобиотиков, ионов тяжелых металлов, продуктов метаболизма, патогенных бактерий и других токсичных веществ, регулирует перестальтику.

 Отправлено: 29.07.11 18:08. Заголовок: Наконец-то, я купил..

Наконец-то, я купила себе хула-хуп (обруч).

Сейчас занимаюсь и радуюсь!




Обруч металлический цвет., утяжеленный.

Предназначен для общефизической подготовки, для тренировок и спортивных соревнований.
Особенно эффективет для укрепления мышц спины и брюшного пресса.
Диаметр 900 мм.

 Отправлено: 30.07.11 04:33. Заголовок: Ann&Dolce пишет:..

Ann&Dolce пишет:

цитата:

я купила себе хула-хуп (обруч).

поздравляем!
теперь будете еще красивее и стройнее

 Отправлено: 31.07.11 11:03. Заголовок: пишет: теперь буде..

[DETKA] пишет:

цитата:

теперь будете еще красивее и стройнее

Конечно, стараюсь!

 Отправлено: 16.11.11 15:23. Заголовок: всем доброва времен..

всем доброва времени суток хочу поделиться как я сбросила за 4 м 25 кг,ток вот это было худшее время(((я не ела после 18:00,не ела мучнова ,макороны,картошку,сладкое,крутила обручь как сумашедшая,отжималась,кочала прес,занималась шейпингом, я таяла на глазах ,у меня начелась дипресси я плакала в один прекрасный день я все бросила и начела есть все да я опять поталстела ну фиг с ним,затоя сама с собой в гормонии а те кто худеет вам терпения и удачи

 Отправлено: 12.03.12 21:06. Заголовок: Девочки, я хочу зан..

Девочки, я хочу заняться восточными танцами и научиться танцевать Сальсу.

Не могу определиться со школой танцев.

Может кто из Вас знает хорошую школу, желательно недалеко от м. Речной Вокзал?

 Отправлено: 12.03.12 22:21. Заголовок: ух ты!) вот это крут..

ух ты!) вот это круто! вот это порывы!