Отправлено: 10.04.10 15:42. Заголовок: Худеем вместе!!! (продолжение)

По совету Ольги Александровны, решила открыть такую темку)
Думаю для нас девочек -это очень актуально, тем более перед летом! Давайте здесь делиться диетами , которые пробовали на себе (и действительно они помогли), разгрузочными днями, низкокаллорийными блюдами и всем , что ведёт к красивому силуэту!
Всем вместе стремиться к идеалу намного легче! Всегда есть кому поддержать и пожаловаться

 Отправлено: 18.06.12 17:15. Заголовок: Всем привет! А я опя..

Всем привет!
А я опять в строю худеющих!
Поскольку с моими воспалениями у меня всё молоко к сожалению пропало и начала я пухнуть как на дрожжах, то решила садиться на диету.После беременности я вернулась к прошлогоднему весу и тому же размеру одёжки. Вес 72,5. Хочу опять носить короткие юбки и шортики!!! Уже не ем после6?? сегодня на молокочае в который раз, не ем сладкое, выпечку. Стараюсь качать пресс, правда не усердно, потому как после кесарево ещё как-то не комфортно. Перед тренировкой белковый коктейль, на ночь кефирчик, ну а весь день мои спорт-нагрузки с детьми. Погулять с моими это как сходить в фитнесс-центр. Пока вынесешь детей, коляску спустишь, 10 кругов вокруг дома и потом ещё всю 'me систему обратно... ой-ёй получается

 Отправлено: 18.06.12 23:34. Заголовок: Олечка, какая ж ты у..

Олечка, какая ж ты у нас умничка, сколько силы воли .....
Такие хлопоты с малышами, с собачками, сессия, да еще домашнее хозяйство...МОЛОДЕЦ, что хватает времени на все и на себя любимую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 20.06.12 11:13. Заголовок: Уже минус полтора кг..

Уже минус полтора кг) Мелочь, а приятно

 Отправлено: 20.06.12 17:49. Заголовок: Ничего себе, мелочь,..

Ничего себе, мелочь, за такой короткий срок 1.5кг. Супер!

 Отправлено: 20.06.12 21:01. Заголовок: Plutovka-99 пишет: ..

Plutovka-99 пишет:

цитата:

Уже минус полтора кг) Мелочь, а приятно

Умничка!

Так держать!

Правильным курсом идёшь!

 Отправлено: 27.06.12 17:38. Заголовок: Молодец!!! поздравля..

Молодец!!! поздравляю с маленьким успехом) по чуть оно то лучше!
два личных тренера думаю не дадут тебе расслабиться)))

 Отправлено: 01.07.12 18:45. Заголовок: ZaRaZa пишет: два л..

ZaRaZa пишет:

цитата:

два личных тренера думаю не дадут тебе расслабиться)))

 Отправлено: 07.07.12 17:45. Заголовок: lifanova пишет: ZaR..

lifanova пишет:

цитата:

ZaRaZa пишет: цитата: два личных тренера думаю не дадут тебе расслабиться)))

Да они мне вообще не дают расслабиться)))

Похудела уже на 5 кг. Влезла в доберемчатые джинсы))) Хочу ещё пару кг сбросить и зафиксировать вес. Больше пока думаю не надо. Муж с моря придёт офигеет))) Его как раз этот месяц дома не было

 Отправлено: 09.07.12 13:48. Заголовок: я посмотрела фото, т..

я посмотрела фото, ты шикарно выглядишь!!! такая молодец!!!

 Отправлено: 16.07.12 02:56. Заголовок: ZaRaZa Спасибо!!! ht..

ZaRaZa Спасибо!!!

 Отправлено: 22.10.12 20:32. Заголовок: Девочки, я то же пох..

Девочки, я то же похудела на 5кг.
Просто одела на зубы брекеты. Правда еще могу по рекомендовать массаж аппаратный LPG на себе испробовала.Очень хорошо кожу подтягивает и формирует рельеф мышц.

 Отправлено: 22.10.12 21:55. Заголовок: Катюшк, умничка кака..

Катюшк, умничка какая, сразу на 5кг. стройнее стала, да ты и была как березка, какая ж ты теперь, скинь фоточки.

 Отправлено: 22.10.12 23:15. Заголовок: lifanova пишет: как..

lifanova пишет:

цитата:

какая ж ты теперь, скинь фоточки.

да,вроде такая же и осталась,наверное по чуть чуть, везде подобралось.
Получилось все в комплексе,спорт,массаж и (мои любимые брекиты)
А вот фотки это проблема,я не люблю фоткаться.

 Отправлено: 23.10.12 11:53. Заголовок: kat пишет: А вот фо..

kat пишет:

цитата:

А вот фотки это проблема,я не люблю фоткаться.

Ну, а ты с собачками сфоткайся, как на новой, классной аваторке, или это фото пришли, и себя не обрезай....

 Отправлено: 03.01.13 17:34. Заголовок: А я опять свои 5 ски..

А я опять свои 5 скинула, но чувствую Нг меня стороной не обошёл)))