Отправлено: 10.04.10 15:42. Заголовок: Худеем вместе!!!

По совету Ольга Александровны, решила открыть такую темку)
Думаю для нас девочек -это очень актуально, тем более перед летом! Давайте здесь делиться диетами , которые пробовали на себе (и действительно они помогли), разгрузочными днями, низкокаллорийными блюдами и всем , что ведёт к красивому силуэту!
Всем вместе стремиться к идеалу намного легче! Всегда есть кому поддержать и пожаловаться

 Отправлено: 16.04.10 17:02. Заголовок: Анелия пишет: Подар..

Анелия пишет:

цитата:

Подарите мне ваши лишние килограммы!

Я раньше тоже была худышкой. Ела все подрят, а толку ни какого. После родов, как на дрожжах стала поправляться. И что я потом только не делала. И организм чистила, и на диетах сидела, и в спортзал ходила. Ничего не помогало...))) А вот за последний год сбросила 15 кг. До сих пор не могу понять почему.

 Отправлено: 17.04.10 12:17. Заголовок: Plutovka-99 пишет: ..

Plutovka-99 пишет:

цитата:

Ann&Dolce как ваши успехи? Поделитесь с нами)) Очень интересно)

Олечка, успехи конечно же есть. После 5 дней диеты похудела на 5.700кг. Хочеться ещё сбросить. Кроме диеты делаю зарядку, принимаю контрастный душ утром и вечером, много пью обычной воды.

 Отправлено: 17.04.10 14:44. Заголовок: Настроение сегодня ..

Настроение сегодня просто суперское! Столько дел сделала: убралась в квартире, приготовила обед мужу (даже пожарила оладушки в т.ч.)
Сейчас захотелось уделить внимание себе, любимой. Сделала маску из испитого кофе и сливок 33%, правда в ванной пришлось опять мыть :) Но это - того стоит. Советую и Вам попробовать. Красивая фигура, нежнейшая кожа тела...... Ну ладно, пойду я ещё тело намажу немного оливковым маслом, пока побуду дома. На улицу выйду позже.
Не знаю что-то произошло со мной, опять хочеться большие планы строить, радуюсь каждому дню, шопингом стала увлекаться. Пока мне это всё очень нравится.
А кто ещё у нас из форумчан приводит красоту своего тела? Какие у Вас результаты?
Олечка (Plutovka-99) , а Вы МОЛОДЕЦ! Результаты у Вас хорошие. Так и дальше держать!!!

 Отправлено: 17.04.10 15:25. Заголовок: Девочки, отпразднова..

Девочки, отпраздновала др своё. Конечно накрыла стол, пригласила подружек. На стол старалась не накрывать калорийные блюда, тем более праздновали только девочками и все были только ЗА. Ходили ещё развлекались в ночной клуб. Конечно пили коктейли и всякие такие вещи, но за эти дни ни кило не набрала и даже на 500 грамм увидела на весах меньшую цифру. Была немного удивлена конечно... После диеты хочется салатиков из свежих овощей, рыбки и курочки. вчера съела конфетку шоколадную. О БОЖЕ! какая она мне показалась сладкая невыносимо!!! Пол конфетки хватило кружку чая выпить. Вот так вот обстоят мои дела))
Ann&Dolce пишет:

цитата:

После 5 дней диеты похудела на 5.700кг.

Замечательный результат А можно поинтересоваться какой начальный был вес и рост? На каждого диета действует по-разному. Кто сразу теряет много, кто позже, а кто после диеты сбрасывает кг.

 Отправлено: 17.04.10 15:25. Заголовок: Анелия пишет: Подар..

Анелия пишет:

цитата:

Подарите мне ваши лишние килограммы!

Я бы с радостью отдала свои кг не задумываясь))) А какой у вас вес и рост?

 Отправлено: 17.04.10 16:00. Заголовок: Одно могу сказать, ..

Одно могу сказать, мой рост 165см, а вес хочу достичь 60кг. Все на работе говорят:"Тебе, что делать нечего? И так хорошо!" Я и сейчас вправду очень довольна результатом, но очень хочеться (для себя конечно же) ещё чуть сбросить.
Олечка, а муж Ваш "обалдел", когда увидел Вас?

 Отправлено: 17.04.10 16:33. Заголовок: Plutovka-99 пишет: ..

Plutovka-99 пишет:

цитата:

А какой у вас вес и рост?

Рост 173см а вес всего 50кг Худышка

 Отправлено: 18.04.10 06:50. Заголовок: Ann&Dolce пишет:..

Ann&Dolce пишет:

цитата:

Олечка, а муж Ваш "обалдел", когда увидел Вас?

Ещё не успел) Он приходит с похода в начале июня. Я кму по телефону говорила-говорит мне что не верит и надо посмотреть , пощюпать А то что -то это из ряда фантастики такое произошло)))
Анелия пишет:

цитата:

Рост 173см а вес всего 50кг Худышка

Да вы модель!)) Эх нам бы хоть чуток к вам приблизиться))) Прям мечта ешь всё что хошь и быть моделью

 Отправлено: 18.04.10 08:54. Заголовок: вот и я села на япон..

вот и я села на японскую диету..посмотрев на Олю
рост 164,вес 66кг,
хочу пока дойти до 60 ,но лучше меньше
Ann&Dolce а рецептиком не поделитесь ?на японской диете надо пить кофе,а гуща остается, думаю ее пустить в ход
Анелия пишет:

цитата:

Рост 173см а вес всего 50кг Худышка

..эх..как мы вам завидеуи.и поделились бы лишим с удовольствием, но я думаю .что родив ребенка.фигура все равно измениться

 Отправлено: 18.04.10 08:58. Заголовок: муж у меня сидит на ..

муж у меня сидит на раздельном питании, и сбросил уже 10 кг ...
сейчас в нашей семье едят только дети и собаки

 Отправлено: 18.04.10 21:15. Заголовок: пишет: Ann&Do..

[DETKA] пишет:

цитата:

Ann&Dolce а рецептиком не поделитесь

Кофе со сливками.
Ингридиенты: спитый кофе; 20% (33%) сливки.
Рецепт: 5 столовых ложек кофе + 1 столовая ложка сливок.
Способ применения: втирать в проблемные места. Оставить на 5 минут, смыть.
Действует как антицеллюлитный скраб.

И ещё. Очень хороший рецепт (мною тоже испробован).
Морская соль (среднего помола) + оливковое масло. Тоже втирать в проблемные места. Оставить на 5 минут, смыть.

Лично я втираю нетолько в проблемные места, а во всё тело (даже лицо, руки и т.д.)

Попрубуйте - Вам понравится.

[DETKA] пишет:

цитата:

муж у меня сидит на раздельном питании, и сбросил уже 10 кг

Когда-то я тоже сидела на раздельном питании, но и сделала очищение организма по Малахову. Прочитав его книгу я заинтересовалась и решила "сидеть" на раздельном питании. Ух! ... Если бы Вы меня тогда увидели..... Меня даже мама моя родная не узнала. А когда шла со своей дочерью, то знакомые говорили: "Не понятно - где мама, а где дочка".

Так что девочки, ставьте цель (нужно иметь большое, большое желание) - похудеть и Вы её добъётесь. Успехов Вам!!!

 Отправлено: 18.04.10 21:18. Заголовок: lifanova пишет: А ..

lifanova пишет:

цитата:

А я с понедельника попробую..............похудеть

Ольга Александровна, Вы тоже вместе с нами!? Какие у Вас результаты?

 Отправлено: 18.04.10 23:15. Заголовок: http://www.killcellu..

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Заботиться об упругости кожи, о красоте своего тела нужно круглый год. Эти процедуры ты без труда проведешь дома, в собственной ванной комнате. Главное - регулярность! Это ты можешь делать сама!

Самое простое, что ты можешь сделать, чтобы противостоять коварному целлюлиту, - приучить себя к ежедневному контрастному душу, который значительно улучшает кровообращение. Особое внимание удели проблемным местам (область груди обходи).

Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой. Массаж проводи по направлению к сердцу круговыми движениями, начиная ног. После душа нанеси антицеллюлитный гель или крем.

В борьбе с целлюлитом помогут 20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.

Очень хороша молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.

Очень благотворно на кожу влияет скраб. В качестве отшелушивающего средства подойдет и обычный кофе, только натуральный, а не растворимый. Завари свежий или возьми уже использованный и нанеси гущу на проблемные места массажными движениями. Оставь на 5-10 минут, затем хорошо смой. Помни, что любой скраб лучше наносить после ванны.

Кроме ванн для борьбы с целлюлитом в домашних условиях очень эффективными могут быть антицеллюлитные обертывания. Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.

 Отправлено: 19.04.10 03:29. Заголовок: Ann&Dolce http:..

Ann&Dolce спасибо большое, сегодня же куплю соль и будем делать процедуры

 Отправлено: 19.04.10 03:30. Заголовок: Ann&Dolce пишет:..

Ann&Dolce пишет:

цитата:

решила "сидеть" на раздельном

а сейчас не на раздельном питании?