Отправлено: 10.04.10 15:42. Заголовок: Худеем вместе!!!

По совету Ольга Александровны, решила открыть такую темку)
Думаю для нас девочек -это очень актуально, тем более перед летом! Давайте здесь делиться диетами , которые пробовали на себе (и действительно они помогли), разгрузочными днями, низкокаллорийными блюдами и всем , что ведёт к красивому силуэту!
Всем вместе стремиться к идеалу намного легче! Всегда есть кому поддержать и пожаловаться

 Отправлено: 19.04.10 08:07. Заголовок: Нет, сейчас на япон..

Нет, сейчас на японской диете. На раздельном питании - лучше сидеть дома, не работать. А если 8 часов за компьютером, то это очень тяжело. Можно себе навредить.
А контрастный душ (днём и вечером), массаж вечером, антицеллюлитные маски для тела и "+" японская диета - всё это мне нравится. Ко всему ещё и результат есть.
А у Вас, Олечка, как дела? Вес каждый день уменьшается?
Давайте худеть вместе - это легче морально да и веселее!

 Отправлено: 19.04.10 09:32. Заголовок: Всем Приветики! За с..

Всем Приветики! За своё др набрала 500 грамм! Сейчас надо опять себя брать в руки и худеть дальше. Только вот не знаю как это всё сотворить потому как у меня учёба уже началась. Целыми днями буду теперь на ней пропадать.

 Отправлено: 19.04.10 11:16. Заголовок: Ann&Dolce у вас ..

Ann&Dolce у вас какой день?
у меня пока второй подошел к концу.. к вечеру сосало так, что мясо мне показалось несказанно вкусным ..но 100 грамм оч мало:(Ann&Dolce пишет:

цитата:

Давайте худеть вместе - это легче морально да и веселее!

мы за!
завтра вот на работу, на обед кабачки ..эх..пережить бы день

 Отправлено: 19.04.10 12:01. Заголовок: к вечеру сосало так..

цитата:

к вечеру сосало так, что мясо мне показалось несказанно вкусным ..но 100 грамм оч мало

Ой как я вас понимаю. Тоже во второй день диеты отварила говядину.(хотя раньше ее не ела а тем более вареное мясо я не люблю) Как она мне тогда показалась такой вкусной что просто вкусней придумать нельзя .))))) За то вчера тоже отварила ее же но вкус сменился стал как всегда не любимым......

 Отправлено: 19.04.10 13:49. Заголовок: Юлия&Умка у вас ..

Юлия&Умка у вас тоже второй день прошел?..у меня завтра начинается третий, впереди кабачек

 Отправлено: 19.04.10 14:52. Заголовок: Нет щас у меня 9 ден..

Нет щас у меня 9 день. Я сбросила уже 2 кг. Ну сейчас почти привыкла есть меньше чем ела. Но сладкого ужасно хочется.

 Отправлено: 20.04.10 18:03. Заголовок: А я вот задумалась, ..

А я вот задумалась, чтобы сесть на "Систему -60" . Что-о вот меня она привлекла. Ешь всё, что хочешь с утра и на обед и на ужин всё нормальненькое такое, только с оговорками. Думаю для меня сейчас это более доступно, потому что на учёбе очень мало времени и питаешься в основном в столовке универа

 Отправлено: 20.04.10 18:20. Заголовок: Plutovka-99 пишет: ..

Plutovka-99 пишет:

цитата:

А я вот задумалась, чтобы сесть на "Систему -60"

Раскажите подробнее что это за система такая

 Отправлено: 20.04.10 19:23. Заголовок: Ольчик и Норчик пише..

Ольчик и Норчик пишет:

цитата:

Раскажите подробнее что это за система такая

Писать очень много. Вы задайте в поисковик "диета минус 60". Инет выдаст Вам массу информации. Я могу подтвердить, что диета очень действенная. Моя дочка получила отличный результат без особых усилий. А если бы еще и зарядку делала, то похуделабы еще килограмм на 7. Пробуйте, желаю удачи!

 Отправлено: 20.04.10 21:14. Заголовок: Я сижу на японской ..

Я сижу на японской диета и результаты хорошие.

svet пишет:

цитата:

зарядку делала, то похудела бы еще

Зарядкой я тоже занимаюсь. И, как мне кажется, это тоже способствует снижению веса.
И контрастный душ, и антицеллюлитные маски, и массаж. Результат потрясающий. Нужно просто поработать над собой.
Есть желание снова повторить с 1-го дня японскую диету. Но нельзя. На ней "сидеть" можно 1-2 раза в год
Но буду значит проводить себе 2 раза в неделю разгрузочные дни.
Диета минус 60 мне не нравится ( что значит кушать всё что захотите можно, только кушать в одно и то же время, и не позже 18 часов вечера ужинать ). Может быть после родов это и годится, но чтобы похудеть ... Что-то верится с трудом.
Что же получается: сейчас придерживаюсь определенного питания (кушать только те продукты, которые указаны в диете), а на диете минус 60 - ешь всё, что захочешь. Ерунда какая-то.
Не желаю быть толстой. Пусть Катя Мириманова (автор диеты минус 60) кушает всё подряд. А я буду всё-таки придерживаться правильного питания.
Я не впервые на диете, поэтому знаю (для себя), что мне помогает, а чего делать не стоит.
Леночка (DETKA), какие успехи у Вас на японской диете? Результаты тоже хорошие?

 Отправлено: 21.04.10 02:06. Заголовок: Может я кого-то и ра..

Может я кого-то и расстрою, но мои кг постепенно возвращаются... Сегодня уже 67 на весах. Хотя ни хлеба, ни сладкого, ни после 6 я не ем... Я прям в тупике. Что делать не знаю. Обидно , что на японке потратила столько времени, а результат порадовал только пару деньков

 Отправлено: 21.04.10 02:08. Заголовок: Про "Систему -60..

Про "Систему -60" написано очень хорошо здесь http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=112 и здесь http://forum.say7.info/forum114.html

 Отправлено: 21.04.10 04:57. Заголовок: Ann&Dolce 4 де..

Ann&Dolce
4 день диеты,минус 3 кг, но вес пока держится, начинала с 66,5 сейчас 63. ... а нормально ли то, что вес в течении дня колеблиться? или весы не верно показывают? просто как я за ночь,не евши, могла набрать 200 грамм ,вчера (3 день) очень сильная усталость была, клонило в сон, думала сорвусь на шоколадку или печенье, но! выдержала, вечером легкость и есть не хотелось вообще..ппью много воды....сегодня уже к обеду кушать не сильно хотелось ,да и сьела мало-наелась! ,жду вечера,вечером фрукты-ура!!!!!!
делаю массаж с солью морской,но вот прочитала где то, что нельзя его каждый день делать? так ли это?
и обвертывания с глиной делаю, вообщем каждый вечер в душе процедуры, так как днем на работе.
про муммие кто нибудь знает что? как его использовать?
может кто из девочек подскажет еще хорошие рецептики по борьбе с целлюлитом и его профилактикой?
+занимаюсь шейпингом, так как трое родов оставили отпечаток на животике ,не большой ,но есть, а так хочется бочка убрать

 Отправлено: 21.04.10 05:05. Заголовок: Юлия&Умка Юля, ..

Юлия&Умка Юля, а у тебя как дела? сколько потеряла?

 Отправлено: 21.04.10 05:07. Заголовок: svet Людмила, а доч..

svet Людмила, а дочка ваша давно на на этой системе сидит?..